2010 | AVITA Media
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
Robert Stargalla
| 16-06-2010
Total duration:
40 min
01
Vorwort zum Autogenen Training
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
04:32
Writer: Robert Stargalla
02
Einleitung und Ruheübung
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
05:26
Writer: Robert Stargalla
03
Entspanntes Einund Ausatmen
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
04:20
Writer: Robert Stargalla
04
Schwereübung für Arme und Beine
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
07:46
Writer: Robert Stargalla
01
Wärmeübung für die Arme und Beine
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
03:45
Writer: Robert Stargalla
02
Ein entspannter und warmer Bauchraum
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
04:02
Writer: Robert Stargalla
03
Schulter und Nackenentspannung
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
05:38
Writer: Robert Stargalla
04
Ein kühler Kopf und Entspannungsrücknahme
Robert Stargalla
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
05:17
Writer: Robert Stargalla
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