Franziska Diesmann - Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be

01	SyncSouls Logo: SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	00:16
	Writer: Franziska Diesmann - Torsten Abrolat / Composers: Selin Abrolat
02	Einleitung zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	01:53
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03	Übungseinheit 1: Übung 1 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	03:17
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04	Übungseinheit 1: Übung 2 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:20
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05	Übungseinheit 1: Übung 3 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:20
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06	Übungseinheit 2: Übung zur Dehnung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur, Teil 1	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:46
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07	Übungseinheit 2: Übung zur Dehnung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur, Teil 2	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:43
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08	Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 1	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:04
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09	Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 2	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:48
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10	Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 3	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:43
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11	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 1	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	03:05
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12	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 2	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:18
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13	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 3	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:48
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14	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 4	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	01:47
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15	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 5	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	01:56
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16	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 6	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	02:56
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17	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 7	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	01:58
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18	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 8	Franziska Diesmann	Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur be	01:48
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Einleitung zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur

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Übungseinheit 1: Übung 1 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur

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