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Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)

Dr. med. Yael Adler | 01-03-2025
Total duration:10 h 30 min
01
Einführung, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
02
Einführung, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
03
Einführung, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:42
Writer: Dr. med. Yael Adler
04
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:12
Writer: Dr. med. Yael Adler
05
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
06
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:13
Writer: Dr. med. Yael Adler
07
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:12
Writer: Dr. med. Yael Adler
08
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:16
Writer: Dr. med. Yael Adler
09
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:46
Writer: Dr. med. Yael Adler
10
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
11
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
12
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
13
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
14
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 11
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
15
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 12
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
16
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 13
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
17
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 14
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
18
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 15
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
19
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 16
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
20
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 17
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
21
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 18
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
22
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 19
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
23
Kapitel 1: Proteine und Aminosäuren, Teil 20
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:46
Writer: Dr. med. Yael Adler
24
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:12
Writer: Dr. med. Yael Adler
25
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
26
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
27
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
28
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
29
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
30
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
31
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:15
Writer: Dr. med. Yael Adler
32
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
33
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
34
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 11
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
35
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 12
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
36
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 13
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
37
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 14
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
38
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 15
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
39
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 16
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:13
Writer: Dr. med. Yael Adler
40
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 17
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
41
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 18
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
42
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 19
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
43
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 20
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
44
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 21
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
45
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 22
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
46
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 23
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
47
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 24
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
48
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 25
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
49
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 26
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
50
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 27
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
51
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 28
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
52
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 29
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
53
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 30
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
54
Kapitel 2: Kohlenhydrate, Teil 31
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:45
Writer: Dr. med. Yael Adler
55
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
56
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
57
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
58
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
59
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
60
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
61
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:12
Writer: Dr. med. Yael Adler
62
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
63
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
64
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 11
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:15
Writer: Dr. med. Yael Adler
65
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 12
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
66
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 13
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:14
Writer: Dr. med. Yael Adler
67
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 14
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:18
Writer: Dr. med. Yael Adler
68
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 15
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
69
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 16
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
70
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 17
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
71
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 18
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
72
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 19
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:16
Writer: Dr. med. Yael Adler
73
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 20
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
74
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 21
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
75
Kapitel 3: Liebe Fette, böse Fette, Teil 22
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
76
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
77
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
78
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
79
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
80
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
81
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
82
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
83
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
84
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
85
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
86
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 11
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
87
Kapitel 4: Energiebedarf, Körperfett und Gewichtskontrolle, Teil 12
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
88
Kapitel 5: Wasser, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:14
Writer: Dr. med. Yael Adler
89
Kapitel 5: Wasser, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
90
Kapitel 5: Wasser, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
91
Kapitel 5: Wasser, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
92
Kapitel 5: Wasser, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
93
Kapitel 5: Wasser, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
94
Kapitel 5: Wasser, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
95
Kapitel 5: Wasser, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
96
Kapitel 5: Wasser, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:18
Writer: Dr. med. Yael Adler
97
Kapitel 5: Wasser, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
98
Kapitel 5: Wasser, Teil 11
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:14
Writer: Dr. med. Yael Adler
99
Kapitel 5: Wasser, Teil 12
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
100
Kapitel 5: Wasser, Teil 13
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
101
Kapitel 5: Wasser, Teil 14
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
102
Kapitel 5: Wasser, Teil 15
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
103
Kapitel 5: Wasser, Teil 16
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
104
Kapitel 5: Wasser, Teil 17
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
105
Kapitel 5: Wasser, Teil 18
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:13
Writer: Dr. med. Yael Adler
106
Kapitel 5: Wasser, Teil 19
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:16
Writer: Dr. med. Yael Adler
107
Kapitel 5: Wasser, Teil 20
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
108
Kapitel 5: Wasser, Teil 21
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
109
Kapitel 5: Wasser, Teil 22
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
110
Kapitel 5: Wasser, Teil 23
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
111
Kapitel 5: Wasser, Teil 24
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
112
Kapitel 5: Wasser, Teil 25
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
05:21
Writer: Dr. med. Yael Adler
113
Kapitel 5: Wasser, Teil 26
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:18
Writer: Dr. med. Yael Adler
114
Kapitel 5: Wasser, Teil 27
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:21
Writer: Dr. med. Yael Adler
115
Kapitel 6: Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
116
Kapitel 6: Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
117
Kapitel 6: Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
118
Kapitel 6: Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:54
Writer: Dr. med. Yael Adler
119
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
120
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
121
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:13
Writer: Dr. med. Yael Adler
122
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
123
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:12
Writer: Dr. med. Yael Adler
124
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
125
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
126
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:12
Writer: Dr. med. Yael Adler
127
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
128
Kapitel 7: Sekundäre Pflanzenstoffe, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:34
Writer: Dr. med. Yael Adler
129
Kapitel 8: Supplemente der Antiaging-Gurus, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
130
Kapitel 8: Supplemente der Antiaging-Gurus, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:13
Writer: Dr. med. Yael Adler
131
Kapitel 8: Supplemente der Antiaging-Gurus, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:16
Writer: Dr. med. Yael Adler
132
Kapitel 8: Supplemente der Antiaging-Gurus, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:22
Writer: Dr. med. Yael Adler
133
Kapitel 9: Alles für das Mikrobiom, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
134
Kapitel 9: Alles für das Mikrobiom, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
135
Kapitel 9: Alles für das Mikrobiom, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
136
Kapitel 9: Alles für das Mikrobiom, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
137
Kapitel 9: Alles für das Mikrobiom, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
138
Kapitel 9: Alles für das Mikrobiom, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:37
Writer: Dr. med. Yael Adler
139
Kapitel 10: Kann der Körper übersäuern?
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:14
Writer: Dr. med. Yael Adler
140
Kapitel 11: Vegetarier und Veganer, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
141
Kapitel 11: Vegetarier und Veganer, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:13
Writer: Dr. med. Yael Adler
142
Kapitel 11: Vegetarier und Veganer, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:30
Writer: Dr. med. Yael Adler
143
Kapitel 12: Paleo
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
144
Kapitel 13: Low Carb und ketogene Diät, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
145
Kapitel 13: Low Carb und ketogene Diät, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:28
Writer: Dr. med. Yael Adler
146
Kapitel 14: Intervall- und Heilfasten, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
147
Kapitel 14: Intervall- und Heilfasten, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
05:00
Writer: Dr. med. Yael Adler
148
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
149
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
150
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:14
Writer: Dr. med. Yael Adler
151
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
152
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
153
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
154
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
155
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:06
Writer: Dr. med. Yael Adler
156
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
157
Kapitel 15: Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
05:25
Writer: Dr. med. Yael Adler
158
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
159
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
160
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
161
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
162
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:09
Writer: Dr. med. Yael Adler
163
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
164
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
165
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
166
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
167
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 10
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:03
Writer: Dr. med. Yael Adler
168
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 11
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
169
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 12
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
170
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 13
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:15
Writer: Dr. med. Yael Adler
171
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 14
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
172
Kapitel 16: Getränke und flüssige Nahrung, Teil 15
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
05:56
Writer: Dr. med. Yael Adler
173
Kapitel 17: Aufs Korn genommen, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
174
Kapitel 17: Aufs Korn genommen, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
175
Kapitel 17: Aufs Korn genommen, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
176
Kapitel 18: Funktionelle Lebensmittel, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:12
Writer: Dr. med. Yael Adler
177
Kapitel 18: Funktionelle Lebensmittel, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:14
Writer: Dr. med. Yael Adler
178
Kapitel 18: Funktionelle Lebensmittel, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:07
Writer: Dr. med. Yael Adler
179
Kapitel 18: Funktionelle Lebensmittel, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
180
Kapitel 18: Funktionelle Lebensmittel, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:18
Writer: Dr. med. Yael Adler
181
Kapitel 19: Obst, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
182
Kapitel 19: Obst, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
05:26
Writer: Dr. med. Yael Adler
183
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
184
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:14
Writer: Dr. med. Yael Adler
185
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 3
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:08
Writer: Dr. med. Yael Adler
186
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 4
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:05
Writer: Dr. med. Yael Adler
187
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 5
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:04
Writer: Dr. med. Yael Adler
188
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 6
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
189
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 7
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:16
Writer: Dr. med. Yael Adler
190
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 8
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:10
Writer: Dr. med. Yael Adler
191
Kapitel 20: Gut gewürzt, Teil 9
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
04:35
Writer: Dr. med. Yael Adler
192
Nachwort, Teil 1
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
03:02
Writer: Dr. med. Yael Adler
193
Nachwort, Teil 2
Dr. med. Yael Adler
Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
05:11
Writer: Dr. med. Yael Adler
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