Я У СЕБЯ
Total duration:
5 h 13 min
«Делать что-то – это п***ец как сложно» – вся правда от фитнес-тренера. МЕГА ПОЛЕЗНЫЙ разговор с Анастасией Шиманской про маленькие шаги, ведущие к большим результатам
Я У СЕБЯ
83:54
Как после 30-ти изменить свою жизнь и наладить отношения с собой? – исследуем с коучем Ольгой Москалевой на примере её личной истории. Часть I
Я У СЕБЯ
88:06
«Мне помогло осознание, что мы все умрём» – про игру в жизнь, уважение и доверие к себе, миллионные долги в 18 лет и итальянских бабушек. глубокие разговоры с Настей Нифонтовой
Я У СЕБЯ
84:40
две простые практики на самопознание (вдохновлённые геймингом) – делюсь изобретениями с проведённых сессий
Я У СЕБЯ
21:16
«Это не должно быть тяжело» – как находить на себя время? 4 реалистичные идеи для внедрения в жизнь
Я У СЕБЯ
31:21
Зачем с собой сотрудничать и что это значит? – тизер подкаста Я У СЕБЯ!
Я У СЕБЯ
03:43