Эволюция себя
Total duration:
1 h 36 min
Сон и отдых
Эволюция себя
05:52
Жиры против углеводов?
Эволюция себя
13:44
Сколько подходов и повторов делать? Как выбрать вес в упражнении?
Эволюция себя
09:11
Что такое жир и как наш организм его сжигает
Эволюция себя
11:07
Как устроены мои тренировки
Эволюция себя
10:27
Почему нам хочется есть и как сделать так, чтобы организм запасал меньше жира
Эволюция себя
12:48
Как выбрать персонального тренера в фитнесе и можно ли обойтись без него
Эволюция себя
15:05
Как выбрать тренажерный зал так, чтобы туда ходить
Эволюция себя
18:27