Nicole Bordeleau

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Nicole Bordeleau a découvert le yoga après avoir longtemps souffert de maladies. A la fin des années 1980, elle recherche des alternatives à la médicamentation pour se soigner. Après avoir pratiqué diverses approches de relaxation et étudié le bouddhisme, sa condition physique et mentale s'est nettement améliorée.

Elle fonde les studios Yoga Monde à Montréal en 2002 avec Hélène Dalair, où elle enseigne une dizaine de méthodes (Ashtanga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Détente, Yoga Prénatal, Yoga pour enfants, etc).

En 2003, paraît Ashtanga Yoga, un DVD qui recueille un succès mondial. Suivent trois disques, c'est-à-dire des méthodes de relaxation audio, ainsi qu'un autre DVD, Le Yoga pour Tous. Elle publie en 2006 le disque Méditations pour mieux vivre. En 2008, le CD Relaxations pour Enfants répond également au besoin de gestion du stress des parents.

Top titres

08	La chanson de shanti	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			03:21
	Compositeurs : Hélène Dalair
02	Méditation guidée	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 1 : Anti-stress			09:23
	Compositeurs : Hélène Dalair

Playlists

Artistes similaires

Discographie

Albums

2022 Studio Yoga Monde: 26-04-2022

Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 2

01	Retour au calme en 10 minutes	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 2			10:13
02	Tout est appelé à changer	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 2			13:44
	Compositeurs : Hélène Dalair
03	Méditation pour solidifier l'estime de soi	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 2			20:30
	Compositeurs : Hélène Dalair
04	Tout comme moi	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 2			12:56
	Compositeurs : Hélène Dalair
05	Méditer pour mieux vivre	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 2			13:56
	Compositeurs : Hélène Dalair

2022 Studio Yoga Monde: 26-04-2022

Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 3

01	Le pouvoir de l'écoute	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 3			08:00
	Compositeurs : Hélène Dalair
02	Pause contemplative - Sortir de l'attente	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 3			11:42
	Compositeurs : Hélène Dalair
03	Relaxation guidée - le calme en soi	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 3			25:46
	Compositeurs : Hélène Dalair
04	Apaiser les vagues des émotions	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 3			21:56
	Compositeurs : Hélène Dalair
05	Méditer pour apaiser l'esprit	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 3			10:24
	Compositeurs : Hélène Dalair

2022 Studio Yoga Monde: 26-04-2022

Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 1

01	10 minutes de calme	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 1			10:24
	Compositeurs : Hélène Dalair
02	Dénouer l'anxiété	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 1			17:04
	Compositeurs : Hélène Dalair
03	Accepter le changement	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 1			21:18
	Compositeurs : Hélène Dalair
04	Respirer pour cultiver le calme	Nicole Bordeleau	Méditer avec Nicole Bordeleau - Volume 1			07:33
	Compositeurs : Hélène Dalair

2004 Studio Yogamonde: 01-01-2021

Yoga - Session 2 : Anti-fatigue

01	Méditation guidée	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 2 : Anti-fatigue			02:27
	Compositeurs : Hélène Dalair
02	Relaxation régénératrice	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 2 : Anti-fatigue			09:23
	Compositeurs : Hélène Dalair
03	Routine yoga anti-fatigue	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 2 : Anti-fatigue			49:27
	Compositeurs : Hélène Dalair

2004 Studio Yogamonde: 01-01-2021

Yoga - Session 3 : Anti-âge

01	Introduction	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 3 : Anti-âge			02:28
	Compositeurs : Hélène Dalair
02	Méditation guidée	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 3 : Anti-âge			09:23
	Compositeurs : Hélène Dalair
03	Routine yoga anti-âge	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 3 : Anti-âge			56:52
	Compositeurs : Hélène Dalair
04	Yoga facial	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 3 : Anti-âge			04:23
	Compositeurs : Hélène Dalair

2004 Studio Yogamonde: 01-01-2021

Yoga - Session 1 : Anti-stress

01	Introduction	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 1 : Anti-stress			02:23
	Compositeurs : Hélène Dalair
02	Méditation guidée	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 1 : Anti-stress			09:23
	Compositeurs : Hélène Dalair
03	Routine yoga anti-stress	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 1 : Anti-stress			36:19
	Compositeurs : Hélène Dalair
04	Yoga nidra - relaxation profonde	Nicole Bordeleau	Yoga - Session 1 : Anti-stress			15:45
	Compositeurs : Hélène Dalair

2006 Studio YogaMonde: 01-01-2021

Méditations pour mieux vivre (Partie 1)

01	Présentation	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 1)			06:22
02	Méditation express	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 1)			06:50
03	Méditation sur le moment présent	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 1)			26:51
04	Silence et sons	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 1)			15:25
05	Méditation de la montagne	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 1)			18:37

2006 Studio YogaMonde: 01-01-2021

Méditations pour mieux vivre (Partie 3)

01	Introduction à la compassion	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 3)			03:05
02	Méditation de la compassion	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 3)			18:40
03	Introduction à la guérison	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 3)			02:41
04	Méditation de la guérison	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 3)			24:09
05	Conclusion de la méditation	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 3)			00:54

2006 Studio YogaMonde Productions: 01-01-2021

Relaxation pour enfants

01	L'histoire de Shanti	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			02:06
	Compositeurs : Hélène Dalair
02	Le papillon de nuit	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			07:18
	Compositeurs : Hélène Dalair
03	Le chat du moment présent	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			05:38
	Compositeurs : Hélène Dalair
04	Le mouton qui sait compter	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			04:41
	Compositeurs : Hélène Dalair
05	La vague qui soulage	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			07:38
	Compositeurs : Hélène Dalair
06	La fusée magique	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			04:46
	Compositeurs : Hélène Dalair
07	L'éléphant qui donne courage	Nicole Bordeleau	Relaxation pour enfants			04:08
	Compositeurs : Hélène Dalair

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2011 Yoga Monde: 01-01-2021

Méditations pour mieux vivre (Partie 2)

01	Introduction	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 2)			03:18
02	Le yoga du sommeil (yoga nidra)	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 2)			31:19
03	Détente en profondeur	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre (Partie 2)			14:46

2014 Studio Yoga Monde: 01-01-2021

Méditer en toute simplicité

01	Plonger au cœur du moment présent	Nicole Bordeleau	Méditer en toute simplicité			11:19
02	Rester calme et centré en tout temps	Nicole Bordeleau	Méditer en toute simplicité			11:44
03	Intro - Diminuer le déficit d'attention	Nicole Bordeleau	Méditer en toute simplicité			02:09
04	Diminuer le déficit d'attention	Nicole Bordeleau	Méditer en toute simplicité			13:10
05	Solidifier la confiance en soi	Nicole Bordeleau	Méditer en toute simplicité			10:37
06	Ralentir et reprendre son souffle	Nicole Bordeleau	Méditer en toute simplicité			13:44
07	Relaxer et mieux dormir	Nicole Bordeleau	Méditer en toute simplicité			16:59

2016 YogaMonde Productions Inc.: 01-01-2021

Vivre heureux, vivre mieux

01	Se recentrer rapidement	Nicole Bordeleau	Vivre heureux, vivre mieux			06:41
02	Être pleinement avec soi	Nicole Bordeleau	Vivre heureux, vivre mieux			14:08
03	S'ouvrir au moment présent	Nicole Bordeleau	Vivre heureux, vivre mieux			15:32
04	Sortir de l'anxiété, entrer dans la confiance	Nicole Bordeleau	Vivre heureux, vivre mieux			14:14
05	Le pouvoir de la compassion	Nicole Bordeleau	Vivre heureux, vivre mieux			14:55
06	Retrouver la joie, le contentement	Nicole Bordeleau	Vivre heureux, vivre mieux			10:55

2006 Studio Yoga Monde Productions Inc.: 01-01-2006

Méditations pour mieux vivre

01	Présentation	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre			06:22
02	Méditation express	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre			06:50
03	Méditation sur le moment présent	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre			26:51
04	Silence et sons	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre			15:25
05	Méditation de la montagne	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre			18:37
01	Introduction	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre			03:18
02	Le yoga du sommeil (yoga nidra)	Nicole Bordeleau	Méditations pour mieux vivre			31:19

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EPs

2024 Studio YogaMOnde: 29-03-2024

S'apaiser intérieurement

01	S'apaiser intérieurement	Nicole Bordeleau	S'apaiser intérieurement			26:11
	Compositeurs : Hélène Dalair

2022 YogaMonde Productions: 17-11-2022

Calmer l'agitation

01

Calmer l'agitation

Nicole Bordeleau

Calmer l'agitation

13:53