Durmiendo
DuraciĆ³n total:
13 h 29 min
Guía para noches de insomnio - Día 142 Año 3
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26:14
Confía en tu progreso sin compararte - Día 141 Año 3
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23:50
Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3
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25:40
Carta a mi niñx interior - Día 139 Año 3
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23:52
Cómo practicar la gratitud antes de dormir - Día 138 Año 3
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24:56
Aprende a soltar la ansiedad por el futuro - Día 137 Año 3
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24:05
Meditación para abrazar tu crecimiento personal - Día 136 Año 3
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25:00
Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3
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26:13
El camino no es líneal- Día 134 Año 3
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25:38
Los momentos que te hacen feliz - Día 133 Año 3
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18:24
Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3
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17:06
Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3
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25:44
El descanso es necesario - Día 130 Año 3
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25:28
Que el mar te acompañe a dormir - Día 129 Año 3
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17:19
Escucha esto si tuviste un mal día - Día 128 Año 3
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18:26
Momento de reflexión: Vas por el camino correcto - Día 127 Año 3
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22:48
Meditación sobre gratitud: agradece por lo que viviste hoy- Día 126 Año 3
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15:28
Conecta con el amor y descansa - Día 125 Año 3
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07:48
Meditación para mejorar tu autoestima - Día 124 Año 3
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08:39
Afirmaciones para descansar profundamente - Día 123 Año 3
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09:16
Relaja la tensión de tu cuerpo - Día 122 Año 3
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06:31
Meditación para recargar la energía de tu cuerpo - Día 121 Año 3
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07:35
Todo va a salir bien - Día 120 Año 3
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14:58
Cuento para dormir: ¿Cómo sentirte suficiente? - Día 119 Año 3
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09:35
Afirmaciones para agradecer a tu cuerpo - Día 118 Año 3
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12:43
Regresa a ti con esta meditación - Día 117 Año 3
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14:46
Regálate una pausa de todo - Día 116 Año 3
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20:58
Afirmaciones para calmar tu mente - Día 115 Año 3
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16:20
Cuento para dormir: Encuentra tu propia luz - Día 114 Año 3
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21:14
Encuentra paz después de un día complicado - Día 113 Año 3
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27:54
Visualización para soltar las preocupaciones que no te dejan descansar - Día 112 Año 3
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31:56
Meditación para perdonarte - Día 111 Año 3
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27:46
Afirmaciones para tener paz interior - Día 110 Año 3
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15:33
Cuento para dormir: Confía en que todo saldrá bien - Día 109 Año 3
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29:40
Hoy lo hiciste muy bien y es momento de descansar - Día 108 Año 3
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28:44
Sonidos relajantes para dormir sin ansiedad - Día 107 Año 3
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23:42
Relájate después de un día pesado - Día 106 Año 3
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22:38
Afirmaciones poderosas para volver a confiar en ti - Día 105 Año 3
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22:38
Cuento para dormir: Atrévete a perseguir tus sueños - Día 104 Año 3
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24:38
Ve a dormir sabiendo que hoy lo hiciste muy bien - Día 103 Año 3
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18:16